5 exercices pour effacer les dommages causés par le vieillissement cardiaque

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5 exercices pour effacer les dommages causés par le vieillissement cardiaque

Un exercice approprié avant 65 ans peut effacer les dommages causés par le vieillissement cardiovasculaire.

Les bienfaits de l’exercice physique sont nombreux et finalement simples à mettre en place au quotidien. L’essentiel est de créer une habitude, un rituel sain à toutes les étapes de notre vie.

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Source : Blog Nutrition Santé