Faire du sport sans se faire mal au dos : les bons mouvements

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Faire du sport sans se faire mal au dos : les bons mouvements

Vous êtes sportive, mais pas experte, et malgré tous vos efforts, chaque séance de sport vous provoque des douleurs au dos. Et si vous faisiez mal les mouvements ? Dans cet extrait de "Mal de dos, toutes les solutions antidouleur", le dr Charley Cohen vous explique les bons et mauvais mouvements.

Source : Feminin Bio