Diminuer son stress grâce à la sophrologie pour se détendre en vacances

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Diminuer son stress grâce à la sophrologie pour se détendre en vacances

Les vacances arrivent à grand pas et c'est le moment idéal pour décompresser. Encore faut-il savoir s'y prendre ! La sophrologue Anne-Laure Mahé, spécialiste de sa pratique auprès des enfants et en périnatalité, nous explique comment faire baisser votre niveau de stress et profiter de moments ressourçants.

Source : Feminin Bio