Course à pied : pourquoi et comment les compléments alimentaires peuvent être utiles

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Course à pied : pourquoi et comment les compléments alimentaires peuvent être utiles

Vous avez décidé d’aller courir, mais certains d’entre vous ont peur de la fatigue et du manque d’énergie. Vous vous demandez alors si vous deviez prendre un complément alimentaire pour ne pas manquer de vitamines et de minéraux et réussir votre mission.

Commencer par un régime alimentaire

Si vous envisagez de prendre la décision de devenir coureur, que ce [...]

Source : Le Blog Bien Être