Seitai, Gestalt, TIPI, les méthodes corporelles pour vivre au présent quand on est hypersensible

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Seitai, Gestalt, TIPI, les méthodes corporelles pour vivre au présent quand on est hypersensible

Que signifie être présent dans l'instant ? Comment exister par sa vie intérieure et corporelle ? A travers sa nouvelle collection de livres parue chez Leduc.s, Saverio Tomasella, psychanalyste et écrivain, nous éclaire sur plusieurs approches pour y parvenir. Appréhender son rapport au monde et à soi par l'écoute, par le mouvement, ou bien encore par la mémoire. Extrait.

Source : Feminin Bio