4 exercices de souffle inspirés du Wutao pour déployer son énergie vitale et mieux respirer

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4 exercices de souffle inspirés du Wutao pour déployer son énergie vitale et mieux respirer

Art corporel contemporain, le Wutao est né il y a 20 ans, avec pour mission de déployer l'énergie corporelle. Découvrez ici quatre exercices de souffle, pour favoriser la bonne circulation du souffle, pratiquer la "pleine présence", la reconnexion à soi, et par la même occasion, se détendre.

Source : Feminin Bio