4 exercices à faire dans la nature pour atteindre le flow

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<p>4 exercices à faire dans la nature pour atteindre le flow</p>

Happés quotidiennement par de multiples sollicitations numériques, nous trouvons de plus en plus difficilement le temps de nous reconnecter à ce qui fait réellement sens pour nous. Ce chemin vers soi semble même parfois inaccessible au cœur de la cité, car il demande de se placer dans cet état particulier que l’on nomme en psychologie positive le «flow». Il existe pourtant un lieu q[...]

Source : Feminin Bio