Des clés pour mieux dormir.

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»Les nuits sans sommeil font les jours sans entrain. Le sommeil est le gardien de la santé. » (Patrick Louis Richard) Incontestablement, bien dormir c’est indispensable ! En effet, un sommeil récupérateur permet de réparer notre corps et de recouvrer nos forces. Un tiers de notre temps est consacré au sommeil et tout le reste en dépend. C’est pourquoi, une personne qui dort mal, s[...]
Source : Bien Etre au Naturel