Ma routine Etirements de 10min, spéciale cycliste

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Hi J’espère que vous allez bien ? Je vous retrouve aujourd’hui pour un article… utile lol peu de blabla. J’ai posté sur Instagram ma routine étirements que je suis après une grosse séance de cyclisme. Depuis ma blessure au dos, j’ai redoublé d’attention à ce niveau-là. Je ne pense bien sûr pas que le vélo …

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Source : Anne and Bndidu