La privation de sommeil entrave notre mémoire

Publié le

La privation de sommeil entrave notre mémoire

Le sommeil est un état naturel récurrent indispensable à notre santé et notre bien-être.

Même si la privation de sommeil peut être un antidépresseur efficace pour des patients déprimés, le sommeil est indispensable qui a un effet protecteur sur notre mémoire.

Plusieurs études précisent d’ailleurs que la qualité du sommeil peut pré[...]

Source : Blog Nutrition Santé