Un exercice d’endurance régulier a des effets bénéfiques sur le microbiote intestinal

Publié le

Un exercice d’endurance régulier a des effets bénéfiques sur le microbiote intestinal

On ne le dira jamais assez, l’activité physique et le sport ont des bénéfices sur notre santé physique et mentale.

Selon des recherches récentes, l’entraînement aux exercices d’endurance modifie de manière bénéfique la composition du microbiote intestinal.

En effet, des chercheurs finlandais et espagnols révèlent qu’un Source : Blog Nutrition Santé