Les bienfaits des noisettes pour améliorer les niveaux de micronutriments

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Les bienfaits des noisettes pour améliorer les niveaux de micronutriments

La noisette est un fruit à coque (fruit à écale) délicieux. Savoureuse nature, la noisette s’incorpore aussi facilement à de nombreuses recettes et dans des mélanges de muesli ou de fruits secs pour faire le plein d’énergie.

Elle est reconnue pour être une source de manganèse, de cuivre, de vitamine E, de magnésium, de fer, ou encore de vitamine B1<[...]

Source : Blog Nutrition Santé