Un régime alimentaire sain atténue les symptômes de la dépression

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Un régime alimentaire sain atténue les symptômes de la dépression

Notre régime alimentaire est une pierre angulaire de notre santé physique et mentale.

Une mauvaise alimentation peut nuire à la santé mentale, mais une alimentation saine serait en mesure d’atténuer les symptômes de la dépression.

Cependant, la preuve globale des effets des interventions diététiques sur l’humeur et le bien-êt[...]

Source : Blog Nutrition Santé